Gesundheitsorientiertes Training

Quantifizierung der körperlichen Leistungsfähigkeit im gesundheitsorientierten Trainingsprozess

Das gemeinsame Hauptziel von Leistungssport und Fitnesstraining ist bekanntermassen die Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit. Im Gegensatz zum Leistungssport, bei dem…